腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性变，引起髓核组织突出，压迫或刺激神经根而产生的一系列临床表现。

腰痛、下肢的麻木和放射痛。

老年人、长期久坐的人白领工作者、司机、IT工作者等群、搬运工、煤矿工人、建筑工人等重体力劳动者、多胎妊娠的妇女等。

治疗腰椎间盘突的手段包括：保守治疗和手术治疗。

手术不是治腰椎间盘突出症的主要治疗方式，大约90%以上的腰椎间盘突出的患者保守治疗是有效的。

“如果是椎间盘突出高发的年轻职业人群，如出现轻微的腰部疼痛，可改变生活习惯，调整好工作姿势，做一下腰背肌锻炼即可。

如上述方法无效，可口服止痛药+肌松药，或外用膏药治疗，因为很多年轻人的腰痛多是肌肉劳损引起的。”

但是如果一个患者通过保守治疗半年以上仍然无法缓解症状，影像学上存在明显的椎间盘突出，就需要用手术解决了。

郑帅指出，对于腰痛、腿痛严重影响生活，影像学存在腰椎间盘突出，但是腰椎间盘信号良好，无腰椎不稳的情况，可以考虑做微创手术。而对于50-60岁以上的中老年人，保守治疗半年以上无效，椎间盘突出较重，存在腰椎不稳，这种情况需要行内固定治疗。

➤ 不适合做微创手术，而需要进行内固定手术（常说的打钉子手术）的情况：腰椎不稳、腰椎滑脱、突出的椎间盘基底较宽、严重的腰椎管狭窄的患者，以及出现下肢肌力减弱、大小便失禁，大小便无法正常排出，年轻的男性阴茎无法正常勃起、无晨勃等马尾综合征的患者。

郑帅表示，一般情况下，除了上诉所说的情况，单纯的腰椎间盘突出，可以做微创手术。

据介绍，腰椎间盘突出的微创手术是将突出的椎间盘髓核摘除，解除神经压迫，缓解患者的症状。微创手术的切口仅为0.8厘米左右，还没有一元硬币的直径长。侧路手术一般是在局部麻醉下完成的，手术过程中患者一般是不会出现疼痛，术后当天可以立刻可以下地活动，不需要长期卧床，术后当天或者第二天就可以出院。可以说术后效果好，恢复快，是一项造福人类的技术。

但需要注意的是，它确实存在复发的可能性，有研究报道发生概率在15%左右。郑帅指出，术后是否复发，与术前患者椎间盘突出的类型、术中手术医生的操作情况、术后患者是否按照医嘱休养有很大关系，如果手术适应症正确、术中操作好并且患者严格按照医嘱休养，一般复发的概率会非常小的，不用太担心。

➤ 这么做能降低术后复发的概率，进而降低再次手术的风险：一般情况下，要多休息，避免长期弯腰、搬重物、干重体力劳动，而且要保证一个良好的站姿和坐姿，加强腰背肌的锻炼（可参考南方医院脊柱骨科的《颈部及腰背肌锻炼（颈椎、腰椎保健操）》）。

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