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立秋后明显膝盖疼痛,这些人要注意了!

2022-08-11 14:46:10 医用臭氧治疗仪_三氧治疗仪_内热式针灸治疗仪_内热针治疗仪-山东前沿医疗 阅读

立秋后明显膝盖疼痛,这些人要注意了!

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立秋,预示着炎热夏天逐渐离去,凉爽秋天即将到来。立秋以后,每下一次雨天气就会凉快一次,俗话说“一场秋雨一场寒”,“秋老虎”开始大显神威,一时暑气难消,但天气逐渐转凉,昼夜温差逐渐明显。

中老年人在季节更替期间容易酸痛乏力,这个时节,往往是膝关节病的高发期。研究表明,90%中老年在夏秋交替之时出现不同程度的膝关节肿痛症状。骨科专家指出:中老年人的膝盖软骨经过多年磨损变得更薄,时入秋季,风寒邪气乘虚而入,更容易形成关节炎和骨关节的病痛,注重关节养护非常重要。

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健康的膝关节骨头表面有一层软骨包绕,起到缓冲、润滑的作用。但随着年龄的上升,40岁以后,软骨开始退化,骨头相互之间没有了软骨的保护直接发生摩擦,产生软骨磨损,严重的甚至形成骨质增生,引起关节酸麻胀痛等问题。同时,立秋之后,秋季燥气当令,易伤津液,因此关节液也会相对减少,关节软骨变得干燥,原本受损的关节雪上加霜,更觉疼痛难当

不少患者反映,立秋后膝关节感觉有点隐隐作痛,特别是爬山,跑步,上楼梯、提重物的时候特别明显,爬楼有点使不上力,下楼腿也有点发酸。去医院检查,才得知关节以前就有一定程度的磨损,遇到冷热交替的时节,酸麻无力感特别明显。

入秋膝盖疼痛是怎么回事呢?

入秋意味着天气冷了,天气变冷,膝盖就疼,说明你的膝关节已经发生了“炎症”。

这很可能是膝关节骨性关节炎。65岁以上的老年人中超过一半会患此病,女性更为多见。至于发病原因,可通俗地理解为因关节长期磨损而导致的“老化”、退变。

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年轻人也不能忽视这一症状!

可是有人看到这里就会问了:不对啊,关节炎不是老年病吗?为什么我才二、三十就出现这种问题了呢?

那是因为当今社会,越来越多的人处于一种久坐的状态,足不出户使关节炎发生了新的变化。

据统计数据显示:我国约有1.22亿人患有关节炎,且呈现年轻化趋势。所以千万不要认为自己年轻,关节炎就找不到你了!

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关节炎是什么原因引起的呢?

1、肥胖

肥胖是膝骨性关节炎的诱发因素。

一个已经磨损的膝关节,再加上重量负荷,当然更容易发生破坏。越胖的人,骨性关节炎发病率就越高。

2、年龄

关节经过几十年磨损,软骨表面变粗糙,弹性降低,抗压性减弱,甚至出现大小不一的破洞,以至于膝关节一活动,关节处的骨骼就直接发生摩擦,局部骨质增生,很容易引发膝关节疼痛、肿胀、变性等。

3、激素

绝经以后的妇女雌激素水平下降,破骨细胞过于活跃,骨矿含量减少,这也是绝经后发生骨质疏松症的主要原因。

中老年人骨量减少,是随年龄增长而出现的生理机能衰退的一个特征。40岁以后,人体每年以0.25%—1%的速度丢失骨质,男性的丢失速度一直到老年保持不变。

4、环境

潮湿、寒冷的环境会导致骨内血液运行不畅,使关节受到损伤,因此,生活在潮湿环境中的南方小伙伴更易出现此类关节炎。

5、久坐

长期伏案办公桌的白领、开车司机等工作人员,由于长期坐着不动,容易引起关节退化,进而诱发关节炎,且此类人群已逐渐成为关节炎患者的新锐部队。

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关节炎怎么治?

1、加强力量

进行肌肉的力量训练,足够强大的肌肉力量,可以保护关节,并支持关节的稳定性。但注意避免剧烈、过度加重关节负荷的运动。

2、服用止痛药

推荐口服或局部使用抗炎镇痛药物,来应对关节疼痛。

3、减肥

如果体重指数(BMI)超过25,减肥!减轻膝盖等关节处的压力。

4、必要时手术

如有关节活动受限或者疼痛剧烈,建议行MRI检查,以明确是否有关节内游离体或者明显的软骨破裂,是否需要及时手术。

目前手术以微创为主,包括内热式针灸治疗、三氧治疗、玻璃酸钠注射等等。

5、不要乱用保健品

不要把治愈骨关节炎的希望仅仅寄托在保健品上,需要配合正规的治疗。

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