医用臭氧治疗仪_三氧治疗仪_内热式针灸治疗仪_内热针治疗仪-前沿医疗

网站首页 > 技术支持 > 健康知识

颈椎使用说明书,看您的颈椎是否劳累过度!

2021-10-21 09:26:06 医用臭氧治疗仪_三氧治疗仪_内热式针灸治疗仪_内热针治疗仪-前沿医疗 阅读

颈椎使用说明书,看您的颈椎是否劳累过度!

21世纪初,世界卫生组织公布的"全球十大顽症"中,颈椎病名列第二。

有研究指出,全球60多亿人口中,颈椎病的患病人群高达9亿,仅我国就有2亿以上。国内一项对2000例颈椎病患者展开的最新调查显示:青少年和上班族患颈椎病的人数徒增,30岁以下患者所占的人数比例比30岁到50岁的患者高出了22%。近20年来,颈椎病的高发年龄从55岁,一路跌至39岁,颈椎病越来越低龄化。

今天,我们为您准备了一份详细的颈椎“使用说明书”,仔细阅读,对保护颈椎有一定益处哦!

1634613325651448.jpg

产品介绍

【产品名称】

通用名称:颈椎(以下简称本品)

英文名称:cervical vertebra

【产品规格】

椎体7块,椎间盘6块,韧带、肌肉若干。

【产品有效期】

设计使用寿命100年,实际使用寿命因个人使用习惯而定。

【质量保证】

本品不包退换,原厂无配件。

【保存条件】

日光下保存最佳,避免长期处于阴暗潮湿环境。

【生产日期】

参见身份证出生日期。

微信图片_20211019105949.jpg

产品功能

1.支撑:本品具有支撑人体头部重量的功能,常低头,久坐族,易缩短本品使用寿命。

2.保护:本品内有大量重要血管和神经,保持本品结构良好是避免血管神经受损的前提。

3.运动:本品有很多关节和复杂的小肌肉,可以保持颈部灵活的运动,但不可长时间保持一个姿势,使用时需要尽量避免。

4.造血:本品椎体部分有造血功能。

微信图片_20211019105954.gif

使用注意事项

经过测试,本品在不同状态下所受到的压力也不尽相同,具体请看下表:

微信图片_20211019105959.jpg

常见问题

在不正确的使用情况或劳损下,本品可出现疼、不能灵活转动现象,还会使其关联的身体出现四肢的麻木,无力,行走困难。

本品如出现神经血管压迫,则会出现头痛、耳鸣、视力障碍、眩晕、心慌、记忆力减退、失眠等问题。

微信截图_20211019110014.png

保养方法

1.保持良好坐姿

坐姿是保持本品良好状态的长期保证(下图所示)。

微信图片_20211019110020.jpg

正确的姿势应该是保持本品和躯干处于正中位,肩膀找到正确的位置能够很放松的微微下垂。保持良好的坐姿久坐也不会感觉很累,也能很好的保护本品。

微信图片_20211019110024.jpg

过于向前倾的姿势(如下图)会导致本品后面的肌肉群长期处在一个紧张状态,而胸前的肌肉也会被压缩,导致两边的肌肉和弯曲弧度都处于不正常的状态,就会引起各种疼痛。

微信图片_20211019110028.jpg

而过于后仰的姿势(如下图)本品两边的肌肉都过于紧张。

微信图片_20211019110032.jpg

2.避免长时间低头看手机

低头的角度越大承受的压力越大会让本品肌肉过度拉伸,高度紧张的情况下造成颈肩疼痛。

微信图片_20211019110037.jpg

PS:在这个离开手机生不如死的社会,能做的只有避免长时间低头玩手机,适当放松,多走动,多抬头眺望远方。

1634612977261315.jpg

3.枕头和床有讲究

太高的枕头会使本品处于一个过度伸展的状态。而不睡枕头同样也会对本品造成伤害,脖子悬空,肌肉紧张,无法放松,甚至还会导致本品排列结构的改变。

微信截图_20211019110052.png

过软的床垫,会让人整个塌陷进去,不仅让本品处于往前过于伸展的状态,还容易让腰部得不到放松,睡久了会让人感觉到腰酸背痛。

过硬的床垫,会导致本品和腰椎悬空,没有支撑,也起不到很好的放松效果。

微信截图_20211019110113.png

4.适当运动

如图所示,每个动作各做20组,动作要缓慢,每天做3-4次。

微信图片_20211019105922.gif

微信图片_20211019105929.gif

【免责声明】本文系本网编辑转载,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网观点和对其真实性负责。如涉及版权问题,请与本网联系,我们将在第一时间删除内容。


Copyright 2005-2019, Zibo Qianyan Medical Instrument Co., Ltd. All rights reserved.

淄博前沿医疗器械有限公司   备案号:鲁ICP备14007146号-1  1578036291996593.png    

互联网药品信息服务资格证书编号:(鲁)-非经营性-2018-0330

 “前沿”为我司注册商标,“未.jpg"我司享有永久著作权,未经许可不得擅自使用。



疼痛科医用臭氧治疗仪厂家-内热针治疗仪-臭氧油-内热针-淄博前沿医疗器械有限公司

Powered by MetInfo 5.3.19 ©2008-2021 www.metinfo.cn